Archives pour la catégorie J’ARRETE DE FUMER

3 ans et 1 mois sans tabac :)

3 ans et 1 mois sans tabac :) dans J'ARRETE DE FUMER arretabac

Et vous ? Ça donne quoi ? Faites le test

 

Voici donc un super widget pour ceux qui pourront suivre leur progrès jour après jour dès qu’ils auront arrêté de fumer :)-
Widget découvert ici : netvibes.com : widgets : le tabac j’ai arrêté. On peut le personnaliser en changeant la couleur de la bordure etc…

En ce qui me concerne cela fait donc 3 ans et 1 mois (…et 2 jours oups) sans tabac, soit 1124 jours ou encore 27’048 heures.
C’est aussi 22’520 cigarettes en moins (1’126 paquets) et une économie de 6193 euros, c’est énorme !
Et côté santé c’est 173 jours ou encore 4152 heures d’espérance de vie en plus ! Youpi !
Pour le voir en action parce qu’ici ça marche pô : Mes elféebulations: le tabac, j’ai arrêté

Et au fait TOI ? Heu, voui, TOI cher lecteur derrière ton écran, qui tourne la tête en sifflotant, comme si je ne t’avais pas vu recracher la fumée, qu’elle te sort même par les zoreilles !!!… Où en es-tu avec la clope ?

*Références
 

Les éléments ci-dessus sont des valeurs moyennes de quelques-uns des 4000 composants des cigarettes, trouvées sur internet et soumises a interprétation, suivant les laboratoires ayant fait les mesures et les marques de cigarettes. Elles sont donc données à  titre indicatif et ne sauraient engager l’auteur.
1: Taux moyen de 0.8 mg / cigarette
2: Taux moyen de 2.063 mg / cigarette (source)
3: Elément radioactif. Taux moyen de 0.01 Becquerel / cigarette (source)
4: Taux moyen min. de 0.039 mg / cigarette (source)
5: Principal constituant de certains insecticides. Taux moyen min. de 0.134 mg / cigarette (source)

Développement Durableengage-13 arrêter de fumer dans SANTEth_jaimecetarticle cigarettesVoter !wikio4 clopes

Version kikoolol :

3 an é 1 moi san tabac :)

Et vs ? Ça done koi ? Fète le test

 

Voici donc un supé widjt pr ceu ki pourron suivr leur progrès jour après jour dès k’ils auron arrêté de fumé :)-
Widjt dékouver ici : mdrr netvibes.kom : widgè : le tabac j’è arrêté xD . On peut le personalisé en chanjan la kouleur de la bordur etc… ^^

En se ki m konsserne sa fè donc 3 an é 1 moi (…et 2 jours oups) san tabac, soit 1124 jours ou enkor 27’048 heures.
C’est aussi 22’520 cigarète en moins (1’126 pakets) é une ékonomie de 6193 euros, c’est énorm ! loool
Et koté santé c’est 173 jours ou enkor 4152 heur d’espéransse de vie en + ! Youpi !!!! ^^
Pour le voir en axion parce k’ici sa marche po : Me elfébulations: le tabac, j’è arrêté xD

Et o fè TOI ? Heu, vui, TOI ché lecteur derrièr ton écran, ki tourne la tête en siflotant, kom 6 jne t’avès pas vu recraché la fumé, k’èl te sor mêm par lé zoreiye !!!!!!… Ou en es-tu avec la clope ? xD

*Référensses

lé éléments ci-dessu son de valeurs moyene de kelkes-uns de 4000 konposan de cigarètes, trouvé sur internet é soumise a interprétation, suivan lé laboratoir ayan fè lé mesur é lé marke de cigarètes. èls son donc doné a  titr indikatif é ne saurè1 engagé l’oteur. lool
1: To moyen de 0.8 mg / cigarète lool
2: To moyen de 2.063 mg / cigarète ( loool source)
3: Eléman radioactif. To moyen de 0.01 Beckerel / cigarète ( ptdrr source)
4: To moyen min. de 0.039 mg / cigarète ( LOOL source)
5: Principal konstituan de certins insecticides. To moyen min. de 0.134 mg / cigarète ( LOOOOL source)

 

3 ans sans clopes !!

3 ans sans clopes

 

Sortez le champomy et les cigarettes en chocolat (heu, ça existe toujours ???), 3 ans sans clopes ça se fête, non ?

Et voui, je n’ai pas fumé depuis 3 ans, 1 jour et 11 heures, soit 26’315 heures ou encore 1’096 jours…

J’ai réussi mon pari en épargnant ainsi 21’929.65 cigarettes  ou l’équivalent de plus de 1’096 paquets de 20 cigarette, (voui, voui tu as bien lu, cher lecteur) et en économisant du coup plus de 5’482 euros.

Alors tiens-toi bien parce que j’ai aussi gagné 4’018 heures et 40 mn, soit 167 jours d’espérance de vie en plus… Et mine de rien, c’est pas rien ! Pour  lire la suite dans le journal du matin, clic sur l’image plus haut ;)-…

Et au fait TOI ? Heu, voui, TOI lecteur derrière ton écran, qui tourne la tête en sifflotant, comme si je ne t’avais pas vu recracher la fumée !!!… Où en es-tu avec la clopes ?

au feu !!!

Développement Durable3 ans sans clopes !! dans J'ARRETE DE FUMER engage-13th_jaimecetarticle arrêter de fumer dans SANTEVoter !wikio4 cigarettes

2 ans et demi sans fumer !!!

2 ans et demi sans fumer !!! dans J'ARRETE DE FUMER 1fce

J’ai loupé le coche il y a 3 jours, oups ! Mais j’ai une excellente excuse, pas d’internet !… A nouvelle maison sans téléphone précédemment, nouvelle ligne téléphonique à installer, c’est d’ailleurs très instructif et maintenant je sais comment on fait surtout en campagne et je sais où est MA ligne, et jusqu’où elle va, s’il y a un soucis je n’aurai qu’à suivre le fil, sans blague ;)-

Je reprends contact doucement avec la toile depuis aujourd’hui…

J’ai arrêté de fumer il y a 2 ans et 6 mois, soit 914 jours ou encore 21’859 heures, soit plus de 18’122 cigarettes, l’équivalent de plus de 909 paquets de 20.

J’ai pu ainsi économiser 4’575 euros et j’ai épargné plus de 4 mois et demi, soit 140 jours de ma vie, l’équivalent de 3’366 heures.

Avec la prochaine hausse du tabac c’est peut-être le moment pour vous aussi d’arrêter, non ?

Reste pour moi à convaincre zhom, je pourrais peut-être lui offrir un nuage pour son prochain anniversaire ;)-

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2 ans et 5 mois… sans fumer !!!

J’ai arrêté de fumer il y a 2 ans et 5 mois, soit 883 jours ou encore 21’194 heures, soit plus de 17561  cigarettes, l’équivalent de plus de 878 paquets de 20. J’ai pu ainsi économiser 4’415 euros et j’ai épargné plus de 29 mois soit 134 jours de ma vie, l’équivalent de 3’237 heures.Voilou pour le brainstorming, chiffres et compagnie ;)-

Maintenant place à la détente, enfin si on veut, parce qu’arrêter de fumer c’est pas toujours de tout repos ;)- J’ai découvert ce clip par hasard et ma foi, c’est plutôt rigolo !

2 ans et 5 mois... sans fumer !!! dans J'ARRETE DE FUMER derka_demain_jarrete
Derka // Demain, j’arrête // Le clip !!http://www.dailymotion.com/video/x270r6Par noizeklick

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2 ans et 4 mois sans clopes

2 ans et 4 mois sans clopes dans J'ARRETE DE FUMER clopedJ’ai arrêté de fumer il y a 2 ans et 4 mois, soit 851 jours ou encore 20’447 heures, soit plus de 17’000 cigarettes, l’équivalent de plus de 850 paquets de 20. J’ai pu ainsi économiser  4’255 euros et j’ai épargné plus de 4 mois soit 130 jours de ma vie, l’équivalent de 3’120 heures

::: A méditer :::http://www.dailymotion.com/video/x94gespar Background-production

Spot de prévention contre la cigarette. Un jeune homme se fait arracher sa dernière clope par un rollerman qui lui lance un défi… Et vous ?

Réalisation: Albin QUENTIN

Le fumeur: Stefan PANAITESCO – Le rider: Léonard NGUYEN VAN THE -Merci à Louise et Lindsay pour la figuration

Musique: Fresh body shop

Background production 2009: www.background-prod.com

Elféecigarettement vôtre

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2 ans et 3 mois… sans fumer de MoterCalo !

Je n’ai pas fumé de MoterCalo depuis 2 ans et 3 mois, épargnant ainsi 16’427.56 cigarettes, 4’106.89 € et 3610 heures soit 125 jours de ma vie. Encore une petite victoire !

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Mais que penser de ce fait divers :

Ardi Rizal, petit Indonésien de 2 ans, fumerait, selon le Sun, journal à scandale, deux paquets de cigarettes par jour. En effet, depuis fin mai 2010 circule la vidéo montrant le petit homme clop au bec l’air de rien, comme si cela était tout à fait normal…Suite à cela les autorités indonésiennes ont annoncé l’ouverture d’une enquête sur les parents et l’entourage de l’enfant, dont le comportement ne paraît pas favorable à son développement.Le père qui aurait accoutumé son fils à la cigarette dès l’âge de 18 mois, en est très fier et ne semble pas s’inquiéter de l’état de santé à venir de son fils… 

Et vous aussi vous avez remarqué la marque, non ? Ce sont des MoterCalo bien sûr !!!

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2 ans et 2 mois… Rô zut j’ai recommencé à fumer !

Vous y avez cru ? Mais non… Je rigole ! C’est plutôt ma moitié qui vient aussi d’arrêter de nouveau depuis une bonne semaine, je ne sais plus… Il faut dire qu’il toussait depuis pas mal de temps comme un tuberculeux et qu’il m’a avoué fumer près d’un paquet ces derniers temps… Alors il a décidé que trop c’était trop… Au dernier paquet, il a décidé de ne plus fumer ! Nous sommes à un tournant de notre vie et il fallait bien négocier le virage… Première étape : plus de clope, ni pour l’un, ni pour l’autre… Et c’est qu’il résiste bien à la tentation, le bougre ! Pour compenser, une à deux gommes de substitution par jour et du chewing-gum le reste du temps…

Pour fêter cela, un clip fait avec des paquets de cigarette :

The Prodigy ‘Warrior’s Dance’http://www.dailymotion.com/video/x8vipc Par wonderful-life1989

Elfumeusement vôtre

2 ans et 2 mois… Rô zut j'ai recommencé à fumer ! dans J'ARRETE DE FUMER th_jaimecetarticleVoter !wikio4 arrêter de fumer dans SANTE

 

2 ans et 1 mois sans tabac… Et quelques kilos plus tard !!!

Pants 1DM

Je n’ai pas fumé depuis 2 ans, 1 mois et 51 minutes soit 18281 heures ou encore 761 jours, épargnant ainsi 1…. cigarettes, 3’805 € et 116 jours de ma vie.

Que dire de plus ? Très en manque d’inspiration ces derniers temps concernant la clope, disons plutôt que je m’en désintéresse, voilà c’est cela, je n’y pense presque plus, ce qui fait que si mon ordimini ne me le rappelais pas, moi-même je zapperais cet anniversaire lol. En voilà une bonne nouvelle !!! Sauf qu’en contrepartie, j’avoue que je ne pense qu’à une chose : manger, manger …

Non j’exagère, je ne passe pas mon temps à manger, je ne mange qu’aux principaux repas, mais ce qui me prend souvent, c’est de faire un bon petit gâteau ou des petits trucs salés trobonkoniraisistepa (traduisez : trop bons qu’on y résiste pas), des crèmes, des mousses et autres gourmandises pour tout le monde, gourmandises que je ne me prive pas d’engloutir au moment du repas ! Et là après 5/6 kilos (ça dépend des jours, mouarf), je me dis qu’il est grand temps de faire kek’chose ! Et vous savez ce qui me perd, non ? Le chocolat ! Je n’achète plus de chocolat en tablettes à croquer, mais comme je prends celui à pâtisser pour faire des gâteaux et autres chocolateries… Je suis une chocol’addict ! Puis alors je déteste les régimes, même le mot en lui-même me fait horreur… Faut que je me remette au rhé vert, y’a longtemps que je n’en ai bu… Puis va bien falloir que je fasse quelque chose, mais quoi ?…

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Merci Hellocoton et les coupines ;)

Photobucket

2 ans sans tabac, Yesyes !!!

Avant j’étais

NICOTINE GIRL
Photobucket Pictures, Images and Photos

Pour vous, la cause est entendue. Vous avez plus de goudrons dans le corps qu’il n’y en a sur toutes les autoroutes du pays, à tel point que chaque don de votre sang part directement à la DDE. La dernière fois que vous avez craché sur la plage, les enfants ont cru à une galette de mazout….Vous voyez, c’est cuit. Vous avez une haleine de fennec décérébré, des dents plus jaunes que…je trouve pas de comparaison plus flatteuse que « urine »….le tabac est pour vous une véritable drogue, un besoin jamais inassouvi, une pulsion qui vous permet de vous évader….Et tout ça parce que j’ai refusé de sortir avec vous ? Vous êtes tellement dépendante que dans les mariages, vous fumez les cierges ! Faudrait arrêter maintenant !

Et vous ?!

Quelle fumeuse êtes-vous ?

Voir plus de tests sur Save My Brain

Mais cela fait 2 ans que je me soigne !!! Et depuis je vais beaucoup mieux, merci !!! Pour tout vous dire je n’ai pas fumé depuis 2 ans (730 jours ou 17532 heures… je vous épargnerai les minutes et les secondes ;’) et je ne m’en porte pas plus mal… J’ai pu ainsi économiser pas moins de 3’650 euros et 14’600 cigarettes… J’aurais aussi gagné plus de 3 mois de vie soit 111 jours ou l’équivalent de 2670 heures environ ! C’est toujours ça de pris ! Je n’ai à ce jours plus aucun symptôme de manque, c’est extra ! Mais ce n’est pas pour autant que je suis sortie d’affaire, j’en suis tout à fait consciente, le fait d’en parler tous les mois même un tout petit peu, une image, un lien, quelques recherches sur le sujet est une vraie thérapie, le défi de ne pas me décevoir, vous décevoir aussi peut-être, montrer que c’est possible d’arrêter, il faut juste saisir le bon moment…

Et je ne polémiquerai pas sur la dernière campagne d’affichage, je préfère de loin la télévisée :

Campagne DNF Ne vous faites pas rouler par la cigarettehttp://www.dailymotion.com/video/xcavueenvoyé par DNF75

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1 an et 11 mois sans tabac !!!

 

1 an et 11 mois sans tabac !!! dans J'ARRETE DE FUMER c25

 

Je n’ai pas fumé depuis 1 an, 11 mois et 51 minutes, épargnant ainsi 14039 cigarettes et 3’509 €

Ton mégot dans la neige
Des millions de fumeurs, qui oublient leur cendrier et balancent leur mégot par terre, y’en a marre ! En 1998, 954 millions de kg de mégots (les filtres) se sont retrouvés partiellement dans les rues et les cours d’eau dans le seul petit pays qu’est la Suisse.

Imaginez ailleurs !… Un mégot de cigarette jeté dans la nature sera encore là pendant 12 ans. Un mégot est susceptible à lui  seul de polluer 500 litres d’eau, la rendant impropre à la consommation.

Il n’est pas rare de trouver, sous chaque pylône de télésiège, pas moins de 30.000 mégots qui s’enfoncent dans le sol.

Un m3 de neige est pollué par 1 mégot ; bonne nouvelle quand on pense que l’eau de cette neige ira rejoindre les cours d’eau et les nappes phréatiques ! En s’enfonçant dans le sol, les mégots vont diffuser une partie de leurs composants toxiques. Youpi !

Deux solutions : arrêtez de fumer ou munissez-vous de ces petits cendriers de poche que vous videz chaque soir dans la poubelle !

Sources: OMS, Laboratoire cantonal vaudois et écolomag n°14 .

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