Archives pour la catégorie J’ARRETE DE FUMER

4 ans et 1 mois sans clopes

4 ans et 1 mois sans clopes dans J'ARRETE DE FUMER jaynemansfield-2

La suite ici : http://anissina-turelle.com/blog/j-arrete-de-fumer/97-4-ans-et-1-mois-sans-clopes

 

4 ans sans clopes !

4 ans sans clopes ! dans J'ARRETE DE FUMER 4ansssclopes1

Encore un anniversaire ! Voilà donc 4 ans que je n’ai plus touché à une seule cigarette ! Le 6 mars 2008 à minuit, j’écrasais ma toute dernière cigarette en n’y croyant pas vraiment certes, mais le résultat est bien là et je peux me vanter de dire que je ne fume plus depuis 4 ans !

4 ans, c’est peut-être un détail pour vous mais pour moi ça veut dire… 48 mois ou encore 208 semaines et 5 jours ou 1467 jours soit 35’104 heures… épargnant ainsi 29’148 cigarettes soit environ 1457 paquets, wahou…

Et j’ai pu ainsi économiser plus de 8’041 euros ! Non non je ne les ai plus sur mon compte, avec ça j’ai pu acheter d’autres choses sans me priver ou faire un crédit  ;)…

et épargner 223 jours soit 5360 heures et 40 minutes de ma vie.  Plutôt encourageant, non ?

Et c’est sans vous parler du temps gagné à ne pas fumer dehors, par tous les temps, qu’il pleuve, qu’il vente ou qu’il neige… Disons 3 minutes par clopes multiplié par 29’148 : 87’444 minutes soit 1’457 heures ou 60 jours ou encore 2 mois… Ramené par jour : 60 minutes ou 1 heure par jour à perdre mon temps à fumer !

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Mais quel est donc mon secret ? Et bien je suis au regret de vous dire que je n’en ai aucun. Le principal pour moi pour ne plus jamais fumer, c’est ne plus toucher à une seule cigarette… c’est aussi simple que cela… Alors même si parfois j’en ai très envie, je suis condamnée à me détourner de la moindre clope… Au risque de recommencer à fumer…

Tout ça pour quoi ? La fierté de dire : « je l’ai fait ! » et de se souvenir de tout ce que je n’ai pas dépensé… Et puis c’est motivant de pouvoir écrire tous les mois que l’on a arrêté de fumer et que l’on a pas repris, non ?

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Maintenant, il faut avouer que je dois aussi m’attaquer à un autre problème… Les kilos en trop !!! En 4 ans d’abstinence de clope, je ne me suis pas privée de manger, trop peut-être… Et c’est en début d’année après des fêtes un peu trop gourmandes que la balance en affichant +10 kilos en 4 ans m’a enfin fait réagir !! Stop aux kilos ! Il faut faire redescendre tout cela !

C’est donc en janvier que j’ai décidé de changer mon alimentation et d’arrêter de manger gras et beaucoup trop… Pour l’instant l’aiguille de la balance est descendue de 4 kilos mais il reste encore des efforts à fournir, lol…

Non, non ! Pas de régime restrictif, j’ai horreur des régimes, mais c’est réapprendre à manger plus équilibré et à piocher dans l’alimentation végétarienne des subterfuges aux crèmes caloriques et autres viandes…

Peut-être que je vous en dirais plus une autre fois… Je digère déjà le fait de m’être fait avoir et d’avoir autant pris de poids…

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Forum mariage

3 ans et 11 mois sans clopes

A la veille de 4 ans d’abstinence retour sur les bénéfices d’un monde sans cigarettes :

cigarette en fumée

J’ai arrêté de fumer le 6 mars 2008, c’est-à-dire il 3 ans, 11 mois et 3 jours ou 47 mois ou encore 1438 jours soit 34481 heures, épargnant ainsi 28’592 cigarettes soit environ 1430 paquets de cigarettes, ça en fait des clopes pas fumées, hein ? Et j’ai pu ainsi économiser 7’898 € et épargner 219 jours soit 5265 heures. Tout ça pour quoi ? La fierté de dire : « je l’ai fait ! » et de se souvenir de tout ce que je n’ai pas dépensé… Et puis c’est motivant de pouvoir écrire tous les mois qu’on a arrêté de fumer et que l’on a pas repris, non ?

A suivre sur Consommer durable paru ce jour :

Et sur Consoglobe :

 

3 ans et 10 mois sans clopes !

3 ans et 10 mois sans clopes ! dans J'ARRETE DE FUMER stop_cigarette-cartes

J’ai arrêté de fumer le 6 mars 2008, c’est-à-dire il 3 ans, 10 mois et 19 heures ou , épargnant ainsi 28’036.40 cigarettes et 7’009.10 €.

Et si vous offriez un jeu de carte pour arrêter de fumer ?

Stop à la cigarette

Sarah Bartlett
« Stop à la cigarette » vous propose de faire, d’un geste machinal, un acte conscient pour vous libérer d’une habitude. Le plus souvent, les fumeurs pris dans un phénomène d’addiction et d’habitudes néfastes pour leurs santé sont incités à arrêter la consommation de tabac par des méthodes répressives ou ressemblant à des sanctions (promesse des maladies les plus terribles sur les paquets, spectre des troubles sexuels, culpabilisation de l’entourage et du corps médical… )

« Stop à la cigarette », présenté sous forme d’un paquet contenant 40 cartes, n’agresse pas le fumeur mais se glisse « dans la peau » du support qu’il utilise chaque jour. Cette parodie humoristique vise à éveiller son intérêt : ce paquet donne envie de l’ouvrir,..

A l’intérieur de chaque paquet, 40 cartes s’offrent au hasard d’une « prise » en main, que l’intuition du sujet aura choisi. Chaque carte véhicule un message ( philosophique, historique, humoristique, scientifique, poétique) qui incite le fumeur à réfléchir à ses motivations mais, aussi, à trouver d’autres plaisirs et joies dans son quotidien. Un arsenal d’idées contre toutes les formes de stress.

Des cartes pour que la vie ne parte plus en fumée, afin que l’aspiration au bonheur, permette de souffler sur les braises ardentes d’une réelle renaissance. Un cadeau silencieux, utile et original dans le respect des prises de conscience de chacun.

Guy Tredaniel Editeur

3 ans et 9 mois sans tabac !

Bravo !!!
3 ans et 9 mois sans toucher à une cigarette, c’était il y a 45 mois soit 1’371 jours ou encore 32’904 heures :
27’480 cigarettes non fumées, l’équivalent de 1’373 paquets que je n’ai pas acheté.
Pour une cigarette fumée en 5mn montre en main, 3 mois (96 jours et 3 heures) sans cigarette à la main !
Une économie de 7’540 euros !!! (un mois de clpoe c’est environ pour 30 jours 165 euros)
Et côté santé j’ai gagné (+61h) 4’978 heures, soit 205 jours et des brouettes ou encore plus de 6 mois d’espérance de vie en plus…

PS : Je fais revivre mon blog petit à petit ces prochains jours, j’ai eu une période bien chargée ces derniers temps, veuillez excuser mon absence et merci de votre compréhension :)

3 ans et 8 mois sans tabac ! (South Park : Stop clopes)

3 ans et 8 mois sans toucher à une cigarette, c’était il y a 44 mois soit 1’341 jours ou encore 32’184 heures :

  • 26’820 cigarettes non fumées, l’équivalent de 1’341 paquets que je n’ai pas acheté.

  • Pour une cigarette fumée en 5mn montre en main, 3 mois (93 jours et 3 heures) sans cigarette à la main !
  • Une économie de 7’375 euros !!!

  • Et côté santé j’ai gagné 4’917 heures et 30 mn, soit 204 jours ou encore plus de 6 mois d’espérance de vie en plus…

 

Fumer pas bien, la preuve ! Tu risque de cramer ton école lol

South Park : Stop clopes : www.south-park.me/episode-713-stop-clopes

cliquez sur ce lien pour visionner la vidéo

3 ans et 8 mois sans tabac ! (South Park : Stop clopes) dans J'ARRETE DE FUMER ddbec588576ade8db75656ce74a18adb

3 ans et 7 mois sans tabac !

Extrait de mon widget : le tabac j’ai arrêté :

J'ai arrêté depuis 3 ans et 7 mois !
Je n'ai pas fumé 26 160 cigarettes (1 308 paquets)
ce qui m'a libéré 90 jours et 20 heures sans cigarette a la main
Au total, j'ai économisé 7 194.0 euros
3 ans et 7 mois sans tabac ! dans J'ARRETE DE FUMER seringue Nicotine: 20.928 grammes
Ammoniac: 53.968 grammes
Polonium: 261.6 Becquerel
Benzene: 1.020 grammes
Acide cyanhydrique: 3.505 grammes

Et vous ?

3 ans et demi sans fumer !

3 ans et demi sans fumer ! dans ENVIRONNEMENT plagenonfumeur5

Un exploit, cela fait maintenant 3 ans et demi que j’ai arrêté de fumer ! Je ne dirais pas que je n’ai plus envie de fumer mais je supporte les fumeurs même si l’odeur m’insupporte elle ;)-

  • 3 ans et demi sans cigarette soit pour une cigarette fumée en 5mn montre en main 88 jours et 15 heures sans cigarette à la main !
  • 25’520 cigarettes non fumées, l’équivalent de 1’276 paquets que je n’ai pas acheté.
  • Une économie de 7’018 euros !
  • Et côté santé j’ai gagné 4’733 heures et 30 mn, soit 197 jours d’espérance de vie en plus…
    • Nicotine: 20.416 grammes Ammoniac: 52.648 grammes
      Polonium: 255.2 Becquerel
      Benzene: 995.3 milligrammes
      Acide cyanhydrique: 3.420 grammes
  • Source : http://fr.eco.netvibes.com/widgets/export/blog/298251/le-tabac-j-ai-arrete

 

Cet été à la plage : Sachant qu’il faut 1 à 3 ans pour qu’un mégot avec filtre se décompose, allez-vous fumer et enfoncer votre mégot dans le sable ? Ou le garderez-vous pour le jeter dans un cendrier de poche ou une fois chez vous ? Gare à vous parce que la clope sera bientôt interdite sur les plage ! A force de ne rien respecter on finit par se retrouver avec des interdits qui pleuvent de partout !

Les trois-quarts des Français (sur 1002 personnes interrogées) sont favorables à une interdiction de fumer sur les plages, montre un sondage Ifop pour Dimanche Ouest France. 42% des personnes interrogées se déclarent même « très favorables » à une telle mesure, et seulement 9% y sont « très opposées ».

La mairie de La Ciotat (13) a décidé de suivre l’exemple de Michael Bloomberg, maire de New York, en transformant cette saison une de ses plages, Langlois, en espace non-fumeur, une initiative populaire, selon l’adjoint au maire chargé de l’environnement qui a reçu des demandes pour les aires pour enfants.

A lire également (ainsi que les commentaires ;)-:

ddbec588576ade8db75656ce74a18adb arrêter de fumer dans J'ARRETE DE FUMER

Développement Durableengage-13 cigarettes dans SANTEth_jaimecetarticle clopes dans VACANCESVoter !wikio4 tabac

3 ans et 4 mois sans fumer !

3 ans et 4 mois sans fumer ! dans J'ARRETE DE FUMER mainblanchenet

3 ans et 4 mois sans toucher à une cigarette soit pour une cigarette fumée en 5mn montre en main 86 jours et 11 heures sans cigarette à la main !

  • 24’900 cigarettes non fumées, l’équivalent de 1’245 paquets que je n’ai pas acheté.

  • Une économie de 6’847.5 euros même si je n’en ai pas l’impression ;)-

  • Et côté santé j’ai gagné 4’584 heures et 30 mn, soit 191 jours d’espérance de vie en plus…

Le saviez-vous ?

Il existe plus de 70 marques de cigarettes électroniques ! Non je ne vous vanterai pas leur mérites ici, je me méfie de ce nouveau remède miracle comme substitut à la nicotine mais en voici quelques unes : Alfacig, AlterCig, AromeMarket, BBKlope, BestEcig, Bulli-Smoker, Buracig, Cigarelec, Cigareless, Cigarpax, Cigartex, Cigartronic, CigLib, Cloud9Vaping, Cybercig, DealExtreme, Eastmall, E-Cig, Ecigarette-france, ecigfr, Ecig-Shop, Econoclope, Edsylver, Electroclopes, E-liquide.com, E-liquide-fr / Ovale, E-lixirs, eSmoker-inc, E-Vape, E-volutes, FranceCig, fumerpropre, GG Série France, Happyvap, HealthCabin, Heaven Gifts, Ivap, iVapour, Janty, Johnson Creek, Kyf, Kyozen, La Vapote 27, Le Coin des Vapoteurs, LightInThebox, Le Petit Vapoteur, Liberté de fumer, Liberty-Cig, LoongTotem, Liberro, Rutoo, Ruyan, Liberty-Flights, ProVape, PureSmoker, Sedansa, Shop’e-clope, Smokejuice, Smok-It, Tabactronique, TeeCeeTrade, Technocig, TomClop, Totally Wicked, VaporFlow, White-Shark…

Un extrait du magazine de la santé à visionner : « Cigarette electronique Mag de la Santé France 5″

Image de prévisualisation YouTube

Même Johnny Deep s’y est mis :

Image de prévisualisation YouTube

 

Et pour vous faire votre propre idée là-dessus :

Elfée-cigarettement vôtre

Illustration © mainblanche.net

Développement Durableengage-13 arrêter de fumer dans SANTEth_jaimecetarticle cigarettes dans VIDEOVoter !wikio4 clopes

3 ans et 3 mois sans fumer !

Déjà ! Et oui 3 ans et 3 mois sans toucher à une cigarette soit pour une cigarette fumée en 5mn montre en main 84 jours et 9 heures sans cigarette à la main ! Une grande victoire ! Tellement que la cigarette n’est plus ma principale préoccupation, j’ai oublié de vous en parler le mois dernier.

  • 24’300 cigarettes non fumées, l’équivalent de 1’215 paquets que je n’ai pas acheté.
  • Une économie de 6’682.5 euros même si je n’en ai pas l’impression ;)-
  • J’ai aussi gagné 4’435 heures et 30 mn, soit 185 jours d’espérance de vie en plus…

Pour les fumeuses, il vous reste une chose pour recycler vos mégots. Gardez-les et faites en, comme Flore Garcia-Bour, jeune parisienne, une belle robe que vous pourrez voir ici : Le mégot défi (A ce jour la robe est fini et elle a ramassé 3449 mégots).  7 robes que j’aurais pu réaliser avec mes 24’300 mégots. Et vous combien pourriez-vous en garder ? Donc voilà ce dont je devais vous parler le mois dernier. Bon même si le défi-robe est terminé, il reste encore bien des choses à découvrir sur le site…

  • Dossier d’information sur le mégot à lire également sur le mégot défi, ici.

3 ans et 3 mois sans fumer ! dans ELFEE RECYCLE carte-defi1

Elféemégotement vôtre

Développement Durableengage-13 arrêter de fumer dans ENVIRONNEMENTth_jaimecetarticle cigarettes dans J'ARRETE DE FUMERVoter !wikio4 clopes dans SANTE

 

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